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骨盤整体とは? なんでもQ&A
















































Q1 電話で「見学」を申し込みしましたら「体験」するようにとのことですが…
     どうしてですか? 10分ほど見学できないのでしょうか。(女性・40代・主婦)
 はい、申し訳ありませんが「見学」はお断りさせていただいています。 初回はどなたも「体験」していただきます。 理由は、見学では身体がほぐれた実感が得られないのでせっかく来ていただいた意味がなくなってしまうからです。他の生徒さんのほうも誰かに観察されていると思うと気が散って、集中して取り組めません。わざわざ時間をとってお越しになられるのですから、ちょっと思いきって一緒に体験してみてください。初めての方にも参加しやすいように、わかりやすい誘導をさせていただいております。
Q2 入会金などはありますか?最初にかかる金額を教えて下さい。それから子供の夏休み等
     教室をお休みしたいときもありますが大丈夫でしょうか。(30代・女性・主婦)
 入会金はありません。初回体験費は¥2000です。 入会される場合マットをお持ちでなければ買っていただいています。 マットが¥3000です。毎月の月謝は¥6000です。
お休みしてもだいじょうぶです。 在籍料として¥2160だけいただいています。
Q3 身体がめちゃくちゃに硬いです。ぎっくり腰を何度も経験しています。
      運動神経もゼロでラジオ体操すらしたことがありません。
      そんな私でも大丈夫でしょうか?(男性・40代・会社員)
 はい、だいじょうぶ!です。実はそんな方に、最適です。身体が硬いと、老廃物は流れにくいのであちこちに痛みやしびれが出てきます。 それを「変えていくことそのもの」が「骨盤整体」です。 走ったりジャンプをする動きはありません。 運動神経はまったく関係ありませんのでご心配なく!
Q4 イメージ的に、おばあちゃんおじいちゃんしかいなさそうで、行きにくいんですが?
      (20代・女性・大学生)
 よく聞かれる質問です(笑) 年齢層は20代〜70代までと意外と(?)幅広いです。 一番多いのは30代から50代までです。夜の教室は仕事帰りのОLさんも多いです。いろんな年代の人と知り合いになれるすばらしい機会になります。自分でなんとか健康になりたいと目論むツワモノ同志で楽しい交流の輪がひろがっています♪体調の変化を語り合ったり、おいしい料理のレシピを教え合ったり、教室後そのまま外でランチ会に出かけていったり・・・身体が軽くなるのでフットワークもよくなるみたいです。
Q5  関連書籍を持っていて自宅で行っています。わざわざ教室へ行くメリットはありますか?
     (30代・男性・体調不良のため療養中)
  本だけではわからなかった細かい動きのヒントがわかります。ほんの少しの身体のかたむきだったり、呼吸のタイミングだったり。誘導から見つけることもありますが、他の生徒さんの動きから「あっ、そうか〜」と発見したりも・・・。
最大のメリットはとにかく90分、ノンストップで全身をほぐせること!自宅では途中で電話がかかってきたり、突然お茶を飲みたくなったり、前半だけでいいやと思ってしまったりしませんか?
本に載っている以外にもたくさんの動きがあります。あなたの身体が楽になるようなアドバイスも教室の前にリクエストをしてくだされば、全体の流れに組みい れたりいろいろ工夫をしております。
Q6  教室の詳細場所について知りたいのですが?
 開催場所は、主に公共施設を使わせていただいています。会場に直接問い合わせをされると迷惑がかかってしまうので、ここでは具体的な場所は掲載しておりません。 電話かメールでお問い合わせください。
電話 050−3041−0625
メール academy@trueborn.biz
Q7  教室は、何人くらいでされているのですか?
 10人前後のクラスが多いです。 自由参加教室もいくつか開催しておりまして、多いときは40名以上の参加者が集います!特別に熱心な方が大集合しての空間は普段の教室とはまた違った熱気が満ちています。 「人の氣」のすばらしさを実感できる絶好の機会です。
Q8  午前と午後教室があるようですが、なにか雰囲気は違うのでしょうか?
     どちらにしようか迷っています。(40代・女性・主婦)
 午前の教室には、主婦の方が多くお越しになっています。が平日にお休みがたまたまとれる会社員の方もおられます。子育てが一区切りついてお越しになられるかたもいますが、真っ最中という方もいらっしゃいます。身体の不調を感じられて静養されているうちに骨盤整体を見つけた!という方。お母様が教室に通ううちに、あまりの心地よさに娘さんも旦那さんも連れてこられた方など・・・。 午前の教室なので今日一日のエネルギーをチャージするような、元気を高められるように、と誘導しています。
夜の教室は、昼間にどうしても来られない!という方が多いです。仕事場からそのまま直行でいらっしゃる方も。いつもいつもすごく疲れているので、週に一度の「駆け込み寺」のような(!?)そんな雰囲気もあるかもと、私どもは思っております。緊張の度合いは夜のほうがすこーし高めです。 一日の疲れをどどっとほぐすような気持ちで、やっていってます。午前はエネルギー元気アップ、ハツラツな気持ちに午後はゆったりくったり、今夜はぐっすり眠れるな〜そのような違いがあると思います。できましたら両方の教室のよさを感じていただきたいです。そのときそのときのご自分の必要な時間を選択肢として持っていられると安心だと思います!
Q9 一回の授業にかかる時間が90分だと聞きました。私は体力がなくて近所をちょっと
       20分ほど散歩するだけでぐったりと疲れてしまいます。あちこちイタイので90分間に
       ついていけるか心配です。だいじょうぶでしょうか。(70代・女性・主婦)
 最初は全てをやりこなすことは大きな壁のように感じられます。けれど、普通に過ごす90分と明らかに時の流れが違っていて、ほとんどの方は「本当にこれでおしまい?あれっと思う間でした!」と言われます。疲れをほぐし全身ゆるゆるに、スローモーな動きで、脳波はθ(シータ)波と呼ばれる超リラックスモードに入っていきます。例えば「眠っている時のよう」というイメージがぴったりです。疲れているので90分も寝られないとは思われないはず。どうしてもできない動きのときは、ただじっとそこで呼吸しているだけでもかまいません。「リラックスってこういうことなのか!」そんな誘導を心がけております。安心していらしてください。
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